Cómo pedir el informe de vida laboral
Se pide en Importass, el portal de trámites de la Seguridad Social. Tienes varias formas de identificarte:
- Cl@ve, certificado digital o DNI electrónico: lo descargas al momento en PDF.
- Por SMS: si tu móvil está registrado en la Seguridad Social, te envían un código y también lo descargas al momento.
- Por correo postal: te lo envían a la dirección que tiene registrada la Seguridad Social.
No lo confundas con el informe de bases de cotización, que muestra cuánto se cotizó cada mes, ni con el certificado de situación actual. Para contar días, el que sirve es el de vida laboral.
Cómo leerlo, columna a columna
Arriba aparece un resumen con el total de años, meses y días en alta. Debajo hay una línea por cada periodo, con estas columnas:
| Columna | Qué significa |
|---|---|
| Régimen | General (asalariados), autónomos, empleadas del hogar, agrario… |
| Empresa / situación | El nombre de la empresa o la situación (por ejemplo, prestación por desempleo o vacaciones) |
| Fecha de alta | El día en que empezaste |
| Fecha de efecto de alta | Desde cuándo cuenta para la Seguridad Social (suele coincidir con la de alta) |
| Fecha de baja | El día en que terminaste (vacía si sigues de alta) |
| C.T. | Código del tipo de contrato (indefinido, temporal…) |
| C.T.P. % | Coeficiente de tiempo parcial: el porcentaje de jornada (vacío a jornada completa) |
| G.C. | Grupo de cotización, según la categoría profesional |
| Días | Los días de alta de ese periodo |
Si tuviste dos trabajos a la vez (pluriempleo), los días que se solapan solo cuentan una vez para el total: no se suman las dos líneas.
Qué días cuentan y cuáles no
- Tiempo parcial: desde el 1 de octubre de 2023, cada día de alta a tiempo parcial cuenta como un día completo para acceder a la jubilación y a las demás pensiones. Para el paro, también cuenta como día entero.
- Vacaciones pagadas y no disfrutadas: aparecen como una línea aparte al final de un contrato y cuentan como días cotizados.
- Días cobrando el paro contributivo: el SEPE cotiza por ti, así que cuentan para la jubilación, pero no para pedir un paro nuevo.
- Pagas extra: no suman días para llegar a los años que fijan la edad de jubilación.
- Servicio militar o prestación social sustitutoria: no aparecen en la vida laboral, pero cuentan hasta un año para la jubilación anticipada.
Días cotizados y paro
Para el paro se miran los días cotizados en los 6 años anteriores a quedarte sin trabajo, sin contar los que ya usaste para un paro anterior. La duración sale de esta tabla del artículo 269 de la Ley General de la Seguridad Social:
| Días cotizados en 6 años | Días de paro | Meses |
|---|---|---|
| 360 a 539 | 120 | 4 |
| 540 a 719 | 180 | 6 |
| 720 a 899 | 240 | 8 |
| 900 a 1.079 | 300 | 10 |
| 1.080 a 1.259 | 360 | 12 |
| 1.260 a 1.439 | 420 | 14 |
| 1.440 a 1.619 | 480 | 16 |
| 1.620 a 1.799 | 540 | 18 |
| 1.800 a 1.979 | 600 | 20 |
| 1.980 a 2.159 | 660 | 22 |
| 2.160 o más | 720 | 24 |
Ejemplo. Ana pierde su empleo el 30 de septiembre de 2026, así que se miran sus días desde el 1 de octubre de 2020. Su vida laboral tiene tres líneas: la empresa A, de enero a diciembre de 2020 (en la ventana entran solo 92 días, de octubre a diciembre); una prestación por desempleo en 2021, que no cuenta para un paro nuevo; y la empresa B, del 1 de febrero de 2023 al 30 de septiembre de 2026 (1.338 días). En total, 1.430 días: le corresponden 420 días de paro (14 meses). Con solo 10 días más habría llegado al tramo de 480 días.
Con la calculadora de días cotizados puedes copiar las fechas de tu vida laboral y ver tus días, tus meses de paro y tu fecha de jubilación.
Días cotizados y jubilación
- Para cobrar una pensión de jubilación hacen falta al menos 15 años cotizados (5.475 días), dos de ellos dentro de los últimos 15 años.
- En 2026 te jubilas a los 65 años si has cotizado al menos 38 años y 3 meses; si no, a los 66 años y 10 meses. Desde 2027, a los 65 con 38 años y 6 meses, o a los 67.
- La jubilación anticipada voluntaria permite adelantarla hasta 2 años con 35 años cotizados, con una reducción de la pensión según los meses que adelantes.
Si estás cerca de la edad, el día exacto importa: entre los 65 y los 67 puedes jubilarte desde el día en que completes los años necesarios. La calculadora te da esa fecha.
Si falta un trabajo o hay un error
Pasa más de lo que parece: un contrato que no aparece, una baja mal puesta o una jornada parcial que era completa. Puedes pedir la corrección a la Tesorería General de la Seguridad Social, en su sede electrónica o en una oficina, aportando lo que lo demuestre: contrato, nóminas o certificado de empresa. Revísalo con tiempo, sobre todo antes de pedir el paro o la jubilación: corregirlo después retrasa el cobro.